Как справиться с жарой без кондиционера на даче или в квартире

Самой опасной порой года по праву считается лето, когда зной заставляет искать всевозможные способы охлаждения помещений, ведь сильный перегрев способен привести к повышению давления, тошноте и т.д. Особенно невыносима летняя жара для маленьких детей и людей преклонного возраста. Тяжелее же всего с летним зноем справляются жители южных регионов. Еще больше проблем возникает при отсутствии кондиционера. Поехать же на море, чтобы подышать морским воздухом и насладиться бризом, могут далеко не все граждане нашей страны.

Опасность перегрева

Перегрев наступает при определенных обстоятельствах. Во-первых, он напрямую связан с температурой воздуха, а она взаимосвязана с особенностями местного климата. Например, жара в средних широтах переносится куда сложнее, чем на юге нашей страны. Именно поэтому многие горожане стремятся проводить свой отпуск на морском побережье. Летняя жара переносится тяжело, особенно, если в доме отсутствует вентилятор или кондиционер. При этом зной может застать врасплох и на улице, когда также требуется экстренно прибегнуть к «охлаждению».

Перегрев может привести к обезвоживанию организма. Зачастую от такой проблемы страдают огородники и садоводы, проводящие большое количество времени на приусадебном участке. Обезвоживание или дегидратация сопровождается и прочими неприятными симптомами:

• Общее недомогание, чувство усталости и слабости.
• Отток полезных минералов и микроэлементов, насыщающих организм, вместе с потоотделением.
• Нарушенный кровоток, что приводит к аритмии или гипотонии.
• Плохие результаты анализов крови, мочи и прочее.

Нельзя не упомянуть и об ожогах, приводящих к кожным серьёзным заболеваниям (временным либо хроническим). Порой частый перегрев заканчивается раком кожи. Помимо этого, перегревающийся человек может получить тепловой удар, сопровождающийся одышкой, вялостью и слабостью, покраснением кожи, тошнотой, головокружением, рвотой, зрительными и слуховыми галлюцинациями (в запущенной стадии).

 Загрузка ...

Варианты решения проблемы при отсутствии кондиционера для дома

Сделать воздух максимально приятным и прохладным способен кондиционер. Но порой по причине недостатка денег установить такое дорогостоящее устройство невозможно. Причиной также может стать и то, что кондиционер сильно сушит воздух, поэтому многие отказываются от монтажа системы кондиционирования. Еще одна причина отсутствия кондиционера – голоса «против» от соседей, ведь для его установки нужно сверлить стену, а это доставляет неудобство другим жильцам многоэтажек.

Справиться с жарой можно и без системы кондиционирования, просто многие из нас уже отвыкли от подобных действий. К числу подобных мер, позволяющих справиться с жарой в доме, относят:

• Развешивание штор большой плотности или установка жалюзи. Нужно помнить, что проникающие в жилые комнаты солнечные лучи повышают температуру воздуха на 3-10 градусов.
• Поклейку отражающей пленки. Стоит она относительно недорого и надежно защищает от проникновения прямых солнечных лучей.
• Приобретение вентилятора, стоящего намного дешевле кондиционера. Напротив такого прибора можно поставить несколько бутылок с замороженной водой, эффект будет схожим со сплит-системой.
• Закрывание окон в дневное время, когда температура воздуха поднимается до максимума. Открывать их желательно исключительно утром или вечером.
• Устраивайте сквозняк, открывая балконные двери и окна нам проветривание.
• Постоянное принятие прохладного душа. Это позволит понизить температуру тела и создать иллюзию прохлады во всей квартире.
• Оборачивание шеи и головы влажным полотенцем.
• Минимизация использования бытовой техники и других приборов, выделяющих лишнее тепло.
• Снижение активности в жаркие дни. Все дела лучше отложит на вечер или утро завтрашнего дня.

Снизить температуру в помещении помогут флуоресцентные лампочки или светодиодные осветительные приборы, установленные по всей квартире. От ламп накаливания стоит вовсе отказаться. Не стоит забывать о правильном питье и еде, утоляющей жажду. Нужно есть больше овощей и фруктов, пить напитки со льдом, зеленый чай без сахара охлажденный. Пить нужно небольшими глотками, чтобы не остудить горло. Это позволит также избежать лишнего потоотделения.