Как справиться с жарой без кондиционера на даче или в квартире

Самой опасной порой года по праву считается лето, когда зной заставляет искать всевозможные способы охлаждения помещений, ведь сильный перегрев способен привести к повышению давления, тошноте и т.д. Особенно невыносима летняя жара для маленьких детей и людей преклонного возраста. Тяжелее же всего с летним зноем справляются жители южных регионов. Еще больше проблем возникает при отсутствии кондиционера. Поехать же на море, чтобы подышать морским воздухом и насладиться бризом, могут далеко не все граждане нашей страны.

Как пережить жару
Цитирование фото: vkusovarka.com

Опасность перегрева

Перегрев наступает при определенных обстоятельствах. Во-первых, он напрямую связан с температурой воздуха, а она взаимосвязана с особенностями местного климата. Например, жара в средних широтах переносится куда сложнее, чем на юге нашей страны. Именно поэтому многие горожане стремятся проводить свой отпуск на морском побережье. Летняя жара переносится тяжело, особенно, если в доме отсутствует вентилятор или кондиционер. При этом зной может застать врасплох и на улице, когда также требуется экстренно прибегнуть к «охлаждению».

Жара без кондиционера
Цитирование фото: newstracker.ru

Перегрев может привести к обезвоживанию организма. Зачастую от такой проблемы страдают огородники и садоводы, проводящие большое количество времени на приусадебном участке. Обезвоживание или дегидратация сопровождается и прочими неприятными симптомами:

  • Общее недомогание, чувство усталости и слабости.
  • Отток полезных минералов и микроэлементов, насыщающих организм, вместе с потоотделением.
  • Нарушенный кровоток, что приводит к аритмии или гипотонии.
  • Плохие результаты анализов крови, мочи и прочее.

Нельзя не упомянуть и об ожогах, приводящих к кожным серьёзным заболеваниям (временным либо хроническим). Порой частый перегрев заканчивается раком кожи. Помимо этого, перегревающийся человек может получить тепловой удар, сопровождающийся одышкой, вялостью и слабостью, покраснением кожи, тошнотой, головокружением, рвотой, зрительными и слуховыми галлюцинациями (в запущенной стадии).

У вас в квартире или на даче стоит кондиционер?
Загрузка ... Загрузка ...

Варианты решения проблемы при отсутствии кондиционера для дома

Сделать воздух максимально приятным и прохладным способен кондиционер. Но порой по причине недостатка денег установить такое дорогостоящее устройство невозможно. Причиной также может стать и то, что кондиционер сильно сушит воздух, поэтому многие отказываются от монтажа системы кондиционирования. Еще одна причина отсутствия кондиционера – голоса «против» от соседей, ведь для его установки нужно сверлить стену, а это доставляет неудобство другим жильцам многоэтажек.

Справиться с жарой можно и без системы кондиционирования, просто многие из нас уже отвыкли от подобных действий. К числу подобных мер, позволяющих справиться с жарой в доме, относят:

  • Развешивание штор большой плотности или установка жалюзи. Нужно помнить, что проникающие в жилые комнаты солнечные лучи повышают температуру воздуха на 3-10 градусов.
  • Поклейку отражающей пленки. Стоит она относительно недорого и надежно защищает от проникновения прямых солнечных лучей.
  • Приобретение вентилятора, стоящего намного дешевле кондиционера. Напротив такого прибора можно поставить несколько бутылок с замороженной водой, эффект будет схожим со сплит-системой.
  • Закрывание окон в дневное время, когда температура воздуха поднимается до максимума. Открывать их желательно исключительно утром или вечером.
  • Устраивайте сквозняк, открывая балконные двери и окна нам проветривание.
  • Постоянное принятие прохладного душа. Это позволит понизить температуру тела и создать иллюзию прохлады во всей квартире.
  • Оборачивание шеи и головы влажным полотенцем.
  • Минимизация использования бытовой техники и других приборов, выделяющих лишнее тепло.
  • Снижение активности в жаркие дни. Все дела лучше отложит на вечер или утро завтрашнего дня.

Снизить температуру в помещении помогут флуоресцентные лампочки или светодиодные осветительные приборы, установленные по всей квартире. От ламп накаливания стоит вовсе отказаться. Не стоит забывать о правильном питье и еде, утоляющей жажду. Нужно есть больше овощей и фруктов, пить напитки со льдом, зеленый чай без сахара охлажденный. Пить нужно небольшими глотками, чтобы не остудить горло. Это позволит также избежать лишнего потоотделения.

Помогите нам стать лучше! Оцените качество подачи материала
Загрузка...
Рейтинг автора
4
Автор статьи
Евгения Катышкина
Специалист по ведению домашнего и подсобного хозяйства
Написано статей
13
Дзен
Телеграмм